目前日期文章:201108 (18)

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潘朵拉盒子
人自有閃躲風險的防禦能力能聞得到、嗅得出、
感受得到事情的徵兆與訊息
避險 是人的本能
明知不可為而為之 一定要去碰撞 需要有強大的我執力量
才足以迎向那個可能會傷害你的地方
您必將自己傷害得體無完膚才有力量傷害別人
我執是什麼?
一位修道高僧圓寂了
但閰羅王名單上還有他 卻怎麼樣都找不到高僧
後來發現這位高僧修道有成 因已達無我境界所以看不見他
牛頭馬面想了辦法 發現高僧生前喜歡一個古董花瓶愛不釋手
所以就找到花瓶並且試著摔壞它
果然 準備要摔下的一瞬間 高僧就出現了
高僧說:我知道我的執著在這儿 我是放不下捨不得
你們儘管帶我走 不過可否讓我再看它最後一眼
牛頭馬面答應了
於是高僧拿去花瓶 高高舉起 專心注視
然後  用  力  摔  下!瞬間 高僧也就消失無蹤了
當斷不斷 反受其亂
執著本身讓您痛苦 而不是您執著的是什麼!
執意的去做一件事 一定是您自己還想跟這件事保持連結
我要讓他一輩子對不起我 我要讓他當場認罪(我要用我的方式持續這段關係)
我要懲罰他 我要讓大家看到我受的傷害(我已失去信心 我只能用受害者角色來駕馭他)
我要證明你對我做的事 你會記得我 我不會消失
(只有強化與擴大自己的傷害 我才能在他的生命中找到位置繼續存在)
我們很害怕被忽略 我們很害怕從別人生命中消失
我們很害怕別人忘記我 我們很害怕別人不再需要我
我們很害怕自己不見了
受害者角色 會讓我們在這事件中 感覺存在
受害者角色 可以模糊許多需要面對的真相
受害者角色 可以不用面對自己要擔負的責任
受害者角色可以總是要求別人對你負責
失控是掌控的開始 您一定感覺即將失控 才會無所不用其極的掌控
所以抵抗不接受 才是您痛苦的來源
執著的人 永遠有說不完的藉口 要放下 真的很難
追求快樂的另一邊一定是痛苦  一體兩面
讓別人覺得對不起你 要別人對你負責
那麼您追求的是不快樂的止痛劑 您的藥癮會越來越大
試著了解讓您痛苦的根源 不要一味的尋找止痛劑
否則您會把慾望誤認為需求 越要越多 越要越大
試著逆勢操作它
試著去享受 去品嚐 去體驗 去接受
你痛恨的事 你討厭的人 你討厭的食物 你討厭看的電影
跨越自己不舒服的感覺
當你排斥的東西 排斥的人事物越來越少時你喜歡、
迷戀的人事物 你對快樂的需求 也會越來越少
你的生活會趨向空性(中立而客觀)沒有太多好壞對錯 愛恨情仇
執著什麼(凡專注的必擴張)您當然就會看到什麼 成為什麼
愛默生說:「一個人的個性,便是他整天所想要做的那一種人。」
人類的本性中有一種強烈的傾向
就是希望能徹底變成自己想像中的樣子
接受
您容易看見事情的真相而不只是證明別人的錯誤
您容易看見事情的原貌而不再堅持受害者的姿態
接受 讓您可以放下
接受的唯一法則就是
容許所有事情的發生 無風不起浪;
容許所有結果的存在 事出必有因
執著的人 也是可愛可敬的
只要提醒自己執著專注在對的地方
不要再反應結果 不要再活在過去
專注在當下的每一個動作的創造
全心全意的累積全新的你
摘自心經典 洪曉芬著
Sandra
 


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放棄你...
放棄你  放棄愛情
放棄了  所有權利
連自己都知道這不公平
放棄你  放棄自己
放棄了  愛的權利
放棄你等於放棄我自己



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中嶺山、崙埤仔山 8字一圈,有夠快
中嶺山、崙埤仔山 8字一圈,有夠快
100.04.02 星期六
朝陽休閒健行協會19人
行前參考jml0939 (jamil )兄2010/09/25 的「崙埤池、中嶺池、中嶺山、崙埤子山」http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=33301以及本會嚮導林騰芳兄2010.12.11的「中嶺山、崙埤子山」http://thestartlinemountain.blogspot.com/2010/12/blog-post_12.html,因為jamil兄那隊都是健腳,而林騰芳兄的紀錄是跟太太悠閒走,我把兩者紀錄的時間平均起來,算算走全程(含休息午餐),大約需要8-9小時,再考量最近多與寒冷的因素,於是在行程表上寫了約需10小時完成。
沒想到,今日天氣極佳,一路上路明好走,藍天隊的路標布條無缺,
整個行程順利得很,加上中巴開到崙埤子山下的「工寮」處來接駁(我們少踢產道約1小時多),我們從早上0650起步走,
到達工寮時才下午1330,總共費時才6小時40分(含吃飯40分鐘),超前預計的時間太多了,究其原因,應該是路況被整理得太好了,當然,朝陽這些夥伴吃過午餐後,從獵寮出發飛奔腰繞路直衝崙埤子山,連直下工寮的時間,只花90分鐘也是重點(這些夥伴也真愛衝)。
下午2點上車,回到基隆時剛好四點,回家吃晚餐都還嫌早,朝陽的乙種行程好像從來沒那麼早結束過。

 

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沒想到是今天播出的~~還好我有鎖定~~HIDE桑在電視上看到您感覺就是不一樣呀~~
今天(禮拜一)己播出了哦,就在排行榜完後播出的,大約在7點半播的唷~~?在電就上看感覺就是不一樣..而且一整首的演唱會內容都整首播完呢...太太太太太太感謝大好人們了..ken桑謝謝你的介紹....台壓版的一定要購買哦....hide大人的演唱會,不能錯過的....整張DVD都是HIDE桑所幸苦創作的歌曲...一定要聽聽看~~一定要買正版的.....1/20日~~大家一起去唱片行買這張台壓唷~~≧ω≦????今天播出的內容就是1994演唱會現場的畫面(還摻雜了別場的畫面哦~~)沒看到的朋友可以明早爬起來看哦....就是在排行榜完後廣告後回來後播出的~~~(我明早還要爬起來看~~看一次不過癮呀~~)???我記得禮拜六也是重播今天的,所以禮拜六還可看一次呢....我要看三次呀...^O^.??.)
拜六跟禮拜日的重播時間都是一樣的呢... 早上7:00(剛去看MTV節目表時,又變成7:00了,奇怪了..之前看還是7:30呀~~我眼花了嗎??真是搞不清楚.......= =///害我今天一早7:50還爬起來看哩...)
下午5:00(是在排行榜完後廣告回來就是了哦~~最好還是提前看比較保險..?)
更新**
早上7:50分爬起來看時居然沒有~~~ Orz///(還是我錯過了呢~~是7點播的嗎~~)日韓的節目表明明寫著7:30的....= = (真得很抱歉,害大家早起而沒看到...) 最好還是看先節目表哦....(自己家電視的節目表) {今天大約5點25分就準時收看了,果然沒錯,是hide的畫面..^^.. 禮拜日下午5點還要來看一次呀.....1/16~娟
*消息*[日韓音樂瘋] 1/12-1/16 節目精彩預告(換個心情吧~)7. hide-LIVE演唱會-TELL ME ~~~~{大家要看呀~)
1.大好人報妳知紅白歌合戰 紅隊總整理 2. 大好人報妳知紅白歌合戰 白隊總整理 3. 大好人報妳知紅白遺珠之憾 4. AAA首播MV--啟程之歌 5. 瀧澤秀明首播MV--愛?革命 6. GIRL NEXT DOOR女孩次世代專訪 7. hide-LIVE演唱會-TELL ME 8. 中孝介專訪中孝介海報簽名海報贈送 9. 崖上的波妞周邊無料大放送 10. 塑膠樹賀年卡無料大放送
換個心情吧~~~
看看呀~~~
下週有HIDE桑的LIVE演唱會-TELL ME 呀~~~~我又從低落的心情回升一點了...
大家要告訴大家要鎖定呀~~~
一定要看哦~~~
HIDE桑~~
終於可以在日韓看到您的LIVE演唱會了~~~

 

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☆hide????????????????第2?????! ☆
hide????????????????第2?????! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------2008/03/29昨年大好評???hide?????????????????、hide??????COMPLETE???今年????????。 hide??曲???????新?????????????勢???????。期間限定????、早????????????!!
>>詳細?>>http://www.i-colle.jp/page.do?shop=510&path=shops/510/hide/index

 

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MESA情人節
◎日記情人節(Diary Day):1月14日  在這一天,情侶們會互贈足夠紀錄一整年戀愛情事的日記本,以此象徵兩人將攜手走過未來一年,並留下更多美好回憶。◎華崙亭情人節(Valentine's Day):2月14日  西元3世紀時,羅馬皇帝為避免已婚男子不願離家當兵,發布了一道禁止結婚的法令,但華崙亭主教依舊違背皇帝旨意,秘密為青年人舉行婚禮。他因此遭到監禁,並於西元273年2月14日死在獄中。後人為了紀念他,將他殉難這天訂為「華侖亭日」,後來便成為世人耳熟能詳的情人節。  在西洋傳統裡年輕人是華崙亭日的主角,他們在這個節日裡鄭重其事地為戀人選擇禮物、鮮花,以表達自己的愛慕之情。痴情的少女則會按古老傳說,在華崙亭日前一晚把月桂樹葉放在枕頭上,盼望自己在夢中同自己的心上人相會。   在美國,華崙亭日不僅是年輕人的節日,親人朋友間也可以互送小禮物,以表達感情、增進友誼。許多商家都特別出售裝飾成心形的巧克力糖、系著緞帶的紅玫瑰,以及鬱金香花束等禮品,而各式各樣的情人卡片更令人眼花撩亂。  對許多亞洲女子而言這一天顯得格外重要,因為儘管文化上較為傳統保守,社會價值觀一般已普遍接受女孩子在這天主動向心儀的對象示好。◎白色情人節(White Day):3月14日  西方並沒有所謂「白色情人節」的傳統,在東方,2月14日女孩送男孩禮物表達情意之後,如果對方也有同樣的好感或情意,就會在3月14日回送女孩一份情人禮物,表示彼此心心相印;如果男孩對女孩沒感覺,只要刻意忽略這個日子,便算是委婉的拒絕。  現在情人節由誰主動送禮已經不重要了,只要有一方在2月14日收到異性送的禮物表達愛意,他或她在3月14日「白色情人節」這一天就會選擇是否有所回應;而對已經在一起的愛侶來說,這一天則是回贈對方情人節禮物的日子。◎黑色情人節(Black Day):4月14日  雖然並非天下有情人都能天長地久、甚至曾經擁有,但誰說孤家寡人或曠男怨女就不能過情人節?「黑色情人節」就是屬於單身貴族們的情人日。在前兩個月他們或許既沒收到甜蜜小禮物,也沒人可以送巧克力,但4月14日這天,大家共聚一堂,彼此鼓勵、加油打氣,化悲憤為力量,倒也熱熱鬧鬧十分開懷,藉此消除形單影隻的落寞感。  名為黑色情人節,在這一天,打算過節的人會讓自己生活在百分百的黑色世界裡,穿黑色套裝、黑帽子、黑皮鞋,吃黑豆製成的麵條,喝咖啡也不加奶精,享受黑咖啡的苦澀原味。◎黃色與玫瑰情人節(Yellow and Rose Day):5月14日  如果已經到了5月,你的情事還是沒有任何進展,在這一天穿著黃色襯衫或黃色套裝,吃黃色咖哩飯,就是告訴大家「I am still available」的最好暗示。春日融融,將黃色穿在身上,也相當符合季節氣氛。  5月是玫瑰發芽的時節,氣候宜人適合出遊,因此許多情侶都選在這天相偕到戶外踏青,所以5月14日也有「玫瑰情人節」之稱。  在玫瑰日送人紅玫瑰是傾訴愛意;送白玫瑰花表示仍猶豫未決;若送上一束黃玫瑰,就是說再見了。◎親吻情人節(Kiss Day):6月14日  這是一個屬於成雙成對戀人的重要節日,在這一天,情侶們不必再害羞,可以大大方方地用親吻表達對對方的愛意。當然,花前月下、燭光晚餐等浪漫氣氛,對一吻定情可是很有幫助的喔!◎銀色情人節(Silver Day):7月14日  銀色情人節,是把你的意中人帶回家給老爸老媽認識,或介紹給其他你所尊敬的長輩的好機會。當然,這一天的全部開銷,都由這些「可愛的長者」買單〈為「安全」起見,你最好先確定長輩對這個節日很熟悉〉。銀色情人節也是愛侶互贈銀製禮品、飾物的日子。◎綠色情人節(Green Day):8月14日   名為綠色情人節,當然和蓊鬱的森林脫不了關係。酷熱難耐的夏日午后,不妨和你的另一半作一趟涼爽而清新的森林之旅,盡情享受戶外大自然,度過健康而愉悅的一天。還在尋覓愛侶的人,可以參加Soju〈韓國綠牌薯酒〉派對,度過喧鬧的室內綠色情人節。◎音樂情人節與相片情人節(Music Day & Photo Day):9月14日  音樂情人節這一天是舉辦大型社交活動、輕歌漫舞的日子,也是將你的心上人介紹給朋友、同事認識的好機會。而單身一族,更可以藉此機會看看活動現場有沒有自己中意的對象。  許多情侶喜歡在這天就著蔚藍晴朗的天空合影,所以9月14日又稱為「相片情人節」 。◎葡萄酒情人節(Wine Day):10月14日  10月14日這一天戀人們輕啜葡萄美酒,慶祝充滿詩意的秋天。通常小倆口會選擇在浪漫且別緻的餐廳裡共進晚餐,然後聊聊彼此對未來的規畫,以及共同的目標等話題。◎橙色情人節與電影情人節(Orange Day Movie day):11月14日  電影情人節這一天情侶們可以連趕兩場電影,或許先看一部緊張刺激的動作發洩壓力,然後再來一部感人肺腑的浪漫愛情片互拭淚水。看完兩人也該補充水分了,來杯健康的百分百柳橙汁吧!單身的人這一天也要喝杯柳橙汁,當然,想喝兩杯才痛快也沒人管得著。◎擁抱情人節(Hug Day):12月14日  12月14日,想和你的情人抱多久都可以,在公開的場合擁抱,向世人宣告你倆的愛意,也讓寒冷的冬天變得格外溫馨。尤其是那些甜甜蜜蜜慶祝過2月14日華崙亭情人節的情侶,到了年底依然能熱情相擁,也見證了兩人情意如昔
若是錯過了其中一個,別擔心!!!還有其他11個月可以把握呀!!好好加油!!>//////<

 

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12生肖~~看愛情搖擺不定指數?
每個人在戀愛的時候,一定都希望另一半能常常表現出對自己的疼愛,由此來證明情人對自己的愛意有多深?但如果對方的態度總是忽遠忽近,就容易讓人沒有安全感,趕快來看看12生肖愛情搖擺不定指數,讓你更了解另一半的個性喔(1)鼠~~45%肖鼠的人個性積極,對於愛情的表現只有喜歡與不喜歡,沒有中間的灰色地帶,若在婚前遇到喜歡的對象,就算家人反對,還是會極度固執的愛對方,個性上則較重視傳統禮教原則,婚後會為了家庭的合諧美滿,尊重既有的規定,與另一半相親相愛,教育子女直到成人後,才有可能去追求自己想要的生活(2)牛~~35%肖牛的人個性篤實,感情觀重視忠誠也很堅貞,愛的表現對他來說是悶燒鍋式,誰對他好他就還以幾分,誰對他不好,他心底明白,卻是默默承受,無論婚前婚後,他對愛有強烈責任感與道德感,不輕易結婚也不輕言放棄,即使發生難過的事,與另一半的相處不融洽,或是有親戚之間的閒言閒語,他還是不會受影響,以不變應萬變(3)虎~~75%肖虎的人性格固執,可以為愛堅持,也可以因為某種外來因素而變節,當他處於安定時,他會享受心靈上的平靜,但是當有人侵犯到他主權與地位時,他會立即刻不容緩的表態並且應戰,自身情緒容易大受影響,甚至突然地改變外觀或是性情,若是受傷或受到很大刺激的時候,有可能就轉頭離開對方,重新尋找新伴侶(4)兔~~40%肖兔的人別以為他看似無所謂ˋ什麼都不在乎,對於愛情的掌控,其實他自有一套原則,你若愛他,他當然會愛你;但當你不愛他的時候,若不是彼此相處上的問題,他則會趨於悲觀的想法,會馬上說分手就分手,平時或許喜歡拈花惹草,在外玩樂,但千萬別相信這是他的愛情觀,俗話說好兔不吃窩邊草,他可是挑的很呢!(5)龍~~25%肖龍的人性格堅持,在愛情受挫時,還是會表現出堅強剛毅的模樣,對於愛情的表現方式,不外乎是以對方的意見為意見,對方的生活重心絕對會牢牢地牽引著自己,且既堅貞踏實又尊重包容,要他改變現狀絕不容易,機會也不大,與其改變生活,還不如調整雙方,因為他一直堅持自己的初衷,相信愛的完整,也相信對方(6)蛇~~65%肖蛇的人性格滑溜,輕聲細語的外表,可說是權力慾望的驅使,善於交際應酬的話術,是為了掌控他愛的人,在愛情的表現上容易自以為是,你很難去改變他的獨斷獨行,卻有可能接受他所有生活上的瑣事安排,當然包括工作上的指示,只因為你愛著他,當所有事情都變成習慣,你早已無法分的清這到底是不是愛了(7)馬~~70%肖馬的人個性火熱,喜歡清楚簡單的愛情,合則聚,不合則散,好聚好散是他戀愛的原則,他的愛是有底線的,所以只要地雷沒有引爆,一切都會安然無恙,但是一旦察覺誰辜負了誰,誰有傷了誰的心,他的心底便會記恨,當機立斷採取行動,即使衝動下決定,以後也不會後悔(8)羊~~35%肖羊的人個性溫和,可說是標準的濫好人,在愛情的領域裡,會愛對方愛的鞠躬盡瘁,為對方做牛做馬也在所不惜,他是一個乖寶寶,會天真的相信美好的未來,以及忠貞不變的信心,除非是對方先傷透他的心徹底至極,否則他寧願置之死地而後生,永遠為對方保留一次機會(9)猴~~85%肖猴的人生性活潑很難猜透,不輕易跳入愛的漩渦裡,對於愛情的表現時快時慢,外人難以明瞭,激動的時候會快刀斬亂麻,什麼都不留,完全不著痕跡,他容易突然改變,說不要就是不要,而這樣的改變也讓對方措手不及,無法立即回應(10)雞~~50%肖雞的人個性急躁,熱情有餘,在愛情的表現上,說的比唱的好聽,可惜缺乏行動力,在外人的眼中,他是個酒國英雄,事實上,他會衝動的示愛或橫刀奪愛,也容易極度固執,就算錯了再錯, 依然面不改色,忍辱負重,千斤萬擔地愛下去(11)狗~~10%肖狗的人性格成熟,從來都是一廂情願的為愛包容一切,對於愛的定義與表現不會太高調,其實他自己就是乘風破浪的開創者,一旦愛了絕對很少改變心意,從不食言,就算身旁的人都反對,親友都離去,他相信最後時間會證明一切(12)豬~~80%
肖豬的人性格精明,表現活潑,愛說服他人也經常被別人影響,對於愛情的表現像是霧裡看花,總是朦朧不清,容易讓人感到沒有安全感,若想真誠的交往並考驗他的忠貞,恐怕將大失所望,他對於感情不採取直接拒絕的態度,搞的有很多的困擾,對方都以為他是情緒性的改變,但其實他早已感覺乏味了


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螢火蟲
   
前幾天我難得在晚上出門
就走這條路
我突然被路兩旁的景象吸引著
並將車燈關掉
哇~好多的夜間小精靈唷! 
在沒有光害的草叢裡
牠們一閃一閃的盡情飛舞著
真是美呆ㄌ  
我好久沒有見到那麼多的螢火蟲ㄋㄟ
不知道我的好友?今年賞螢ㄌ嗎?
嗯! 親身體驗的感覺真棒ㄋㄟ

 

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開發北台灣中級山的英雄.轉貼


開發北台灣中級山的幕後功臣北桃竹探勘聯隊(北台灣山徑聯盟)黃福森 文  中級山一般指的是介於郊山和高山之間,海拔1000-3000公尺的山岳,由於大多數需鑽行茂密的原始森林,加上縱橫交錯如迷魂陣的山徑,以及陡上陡下的險坡,所以往往為登山界視為畏途,也是登山人士可望而不可及的目標。近幾年來,北台灣中級山的路況卻有了許多變化,縱橫交錯的複雜山徑有了路標的指引,叉路口釘上了指標,陡坡處也有了繩索可助攀行,這些中級山彷彿變得和藹可親起來。其中當然包含著許多人努力的成果,而這群立志開發北台灣中級山的「北桃竹探勘聯隊」,可以說是開發山徑的主要力量。來自四面八方  這是一群由來自各隊愛好中級山的山友所組成,專為探勘桃竹苗中級山而成立的隊伍,沒有固定組織,但同樣有一顆愛好中級山的心。  三年多前與藍天隊長江啟祥聊天,談起桃竹苗中級山常見的路標,常是那幾隊,平常大家你看著我、我看著你的路標,彼此似乎是那麼的熟悉,卻又未曾謀面,如果大家能結合在一起,不但資料可以互相交流,在維修整理山徑的力量上亦可加倍,不是一件美好的事嗎?透過江啟祥及許良治先生的多方奔走,路標的主角一一現身,彼此志同道合一見如故,自然而然地成為與子偕行的好夥伴。  那是在一次參加桃園長青協會的聚餐前,大家決定起個隊名,以便來賓介紹時有個交代,左思右想,不如把這個來自台北(藍天隊、能高隊、愛山隊、崇稜隊)、桃園(桃園長青向陽隊、山風隊)、以及新竹(新埔鳴聲隊)的各隊山友,就叫做北桃竹探勘聯隊(簡稱北聯隊)吧!  後來,筆者受到藍天隊及北聯隊各前輩開路的精神感召,本想另行籌組專門開發山徑的組織「北台灣山徑聯盟」,因平日工作忙碌無法發展,承蒙北聯隊的各登山老友不嫌棄,正式將北聯隊的名稱定名為「北台灣山徑聯盟」。  近年來,北聯隊大有踏破桃竹苗中級山的氣勢,除了個峰單獨攀登,也嘗試開發各山頭之間的連稜縱走,許多以往從未想到的路線被探勘出來,提供北台灣山友的路線新選擇,只要是北聯隊走過,基本要求是:多把山刀要路徑明顯;密密麻麻的路標及叉路口的指示牌,使後來者有所依循,不致於迷途;危坡懸崖處架設繩索,保障攀登時的安全;希望把這一片美麗的中級山原始森林山徑呈現給社會大眾。路標的功過是非  對於登山路標(即一般常見懸於山徑樹枝上的塑膠路條),登山界一向有許多不同意見,有人認為懸掛路條,會造成環保問題且破壞景觀,也有人認為是指引路徑的明燈,在原始森林茂密的中級山區,登山路標的可貴,相信唯有深入其境的人方深刻體認其重要性。北聯隊關心的則是登山安全的問題,每開發一條新路線吸引山友前來攀登時,也有一份安全的責任,所以結紮著連續不斷的路標,是為了指引後來者不致於誤入歧途,並便利於山徑的統一。其實,在歐美先進國家有關於山徑步道的開發上,也是先以布條結紮在樹幹上,確定山徑的路線,待兩三年後路線正式定案,再設置永久性的山徑標示,如阿帕拉契山徑上的白漆方塊記號,北聯隊也期待未來有永久性的標示出現,以取代目前的路標,目前在經費與人力有限的考量下,只能以較簡單的方式來進行山徑的開發。與子偕行的好夥伴   雖然常常有新加入的人員,但北桃竹探勘聯隊主要還是以這些成員為主。「藍天隊」的江啟祥隊長及許良治先生,扮演著招集人及聯絡人的角色,不但策劃大部分的新路線,也要安排大家的集合時間與地點。「崇稜隊」的許俊仁,林俊宏、林蔡素蓮夫婦,以及「能高隊」的曾仁傑、葉淑梅夫婦,秉持著隊上的優良傳統,男的是山刀不離手的開路先鋒,女的則是綁紮路標的好幫手。  「愛山隊」的羅忠益先生,靠著中級山的登山活動,治療了許多病痛,所以致力於推廣登山,常落在後面綁路標,並且告訴我「這麼多的的路標,總不會迷路了吧!」。「桃園長青向陽隊」的姜榮盛先生是完成百岳後,轉進中級山的登山健將;而「山風隊」的許重成先生,曾為中船登山社的發起人,十多年前即是縱橫桃竹苗岳界的登山好手,並常撰文介紹發表,作品散見野外雜誌、中華山岳、中華健行等,如今雖已逾耳順之齡,卻是全隊的主力戰將,永遠走在隊伍的最前端,開路、定位、紀錄一手包辦,讓我們年輕的這一輩,只有在後面追隨的份。「山風隊」還有一位重要的幕後功臣,就是辛苦開車把大家平安送回家的鄧達春先生。至於「新埔鳴聲」這支路標綁遍北台灣重要中級山的隊伍,成員僅有黎振聲及鄧振榮先生兩人,黎老師因年事漸長,已逐漸淡出中級山區,而一向與許重成先生搭檔的開路前鋒老鄧-鄧振榮先生,卻不幸於92年三月中旬的一場車禍意外中過世,令人不勝噓唏。意外前大夥還一同計劃著登山的活動。、、、、  每當想起老鄧生前常告訴我的一句話,「很後悔太晚認識大家,不然可以在一起爬好多的中級山」。我就會想到,能在一起爬山,真是一種福氣,願大家都能好好珍惜這份緣。「附註」北聯隊還有許多功臣無法一一詳述,謹此獻上最高的敬意。

 

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醫龍2 01
醫龍小組又回來了,可惜少了稻森泉,有些不完美哩!
多了內田有紀這個"老甜姐兒",這麼說她是有原因的,
她真的和以前的模樣不能比,以前多"青春洋溢"阿!
女人~~~過了30歲真的有差~~~
內田演的這角色還真是"老奸巨滑",
我就在想....一個雜誌記者竟能說動北洋醫院......能耐真大!
不過她開頭就車禍,要不是朝田,她可能連命都沒了,
就因為這"插曲"(不在她計劃內),誤導了我對劇情發展的理解力。
結果....結尾時才揭開,這一切都是內田一手計劃的"好戲"。
醫龍這戲阿,為展現朝田醫術之高超,手術場景是必備的。
第1集裡朝田手術時,那個道具心臟真是看的我頭皮發麻,
我阿......邊看他動手術邊按著胸口,他每劃一刀我就忍不住皺眉頭,
害怕這種血淋淋的畫面,卻老愛看這類題材,這算.....自虐嗎?!
看這戲我倒沒犯花癡病,?口憲二或小池徹平或北村一輝(雖然戲超少),這幾個型男或帥哥,都不是吸引我此戲的動機,這對我來說真是難得
尤其醫龍2不同於醫龍,它是以基本人物設定再重新編劇的作品,這點更吸引好奇的我,待全看完後就更能分別1與2不同之處。
小池徹平在醫龍裡的模樣,和以往常演的學生角色很不同,這對他也是演技上的考驗吧!
我期待的霧島竟然是出現在接替朝田手術,只那麼一點點戲份真是讓我看不過癮阿!
還有阿.......每每看到朝田神乎其技的醫術,
我就忍不住想到黑傑克,這兩人的醫術應該都已到"神"的境界了吧!同是漫畫人物,很想看他倆"對決"哩~~~

 

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FNS歌謠祭-2007/12/5
P訪問部分截圖
台下那群女生是早安少女組....早安旁好像是可苦可樂...那女生會不會笑的太"燦爛"啦~
介紹一下FNS歌謠祭~~FNS歌?祭-- 是富士電視台在?年12月時大規模的音樂節目。(Fuji Network System、略稱:FNS)FNS歌?祭?音?大賞內由歌手們輪流演出以及頒獎。頒發年度最優秀新人賞、最優秀歌唱賞等等,感覺是蠻像台灣的金曲獎。

 

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「??????? ~?愛工作人~」主題曲
初音 feat.KEN THE 390 ?「???糸」?、2009年9月2日??、
“ 初音”????第2?????。
速水?????加藤???主演?BeeTV???「??????? ~?愛工作人」主題歌
去哩哩的無名逛,看到妹妹提供的好康視頻,
PV裡有MOCO,可畫面不多就是了。 [MPV]hatune featKENby utadalove

 

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Love Shuffle 01
劇中人物對現段感情感到迷惘,於是想藉由交換伴侶的方式,
試著找到適合自己的另一半,確實是個頗有趣的作法,
但也頗具爭議性,道德觀感強烈的人恐怕會持反對意見阿。
看這戲全是為玉木宏與松田翔太,題材又是看似另類的”交換伴侶”,感覺就挺吸引人。
比較讓我訝異的是,原來野島伸司也能寫愛情喜劇阿。
(只是不知這歡樂氣氛是否一路到底?)
首話多在介紹主要角色,與鋪陳其後將步入的主題” Love Shuffle”,
第2話就進入經由撲克牌配對的”愛情遊戲”。
這戲步調挺快的,沒料到那經由撲克牌配對而產生的”牌友”,
竟一話就重新配對一次,如此交叉配對的話,豈不4話就玩完了?
那之後咧?
該不會真的劇情就如同我先前說的”由喜轉悲”了吧?!
期待野島伸司之後的佈局安排,最好超出我想像阿。
故事主要角色:
同樓層的住戶
宇佐美啟(玉木宏)→公司的課長
逢?愛?(香里奈)→精通三國語言的翻譯 
世良旺次郎(松田翔太)→專拍女模的攝影師 
菊田正人(谷原章介)→心理醫生 
原先的男、女友
香川芽衣(貫地谷???)→有錢人家的千金,啟是她的第1個男友。
大石諭吉(DAIGO)→有錢人!?由他的名字就看的出來了。
上?玲子(小島聖)→有夫之婦、旺次郎的性伴侶。
早川海里(吉高由里子)→菊田治療中的病患,有多次自殺紀錄。
宇佐美啟是任職於大公司的課長,看似年輕有為的他,
其實是從二流大學畢業,工作是因未婚妻芽衣父親的關係而獲得錄取的,
他所住的高級公寓房租也是未來岳父付的。
但結婚前三個月,芽依卻突然提出解除婚約,
啟不能理解芽衣突然的變心,他決定盡力挽回芽衣。
其實啟的內心根本搞不清自己到底是害怕失去芽衣?還是害怕失去目前優渥穩定的生活?
一天因東京突然大停電,偶然同搭電梯的4人就如此一同被困於電梯內。
在等電梯恢復期間,他們談論到人生是否只有一個命中注定的伴侶這個問題,
於是他們決定來個”交換伴侶”的遊戲,重新確認適合自己的真愛。
這段電梯戲的笑點就在”群解戲”了,
3個男生拿著杯子小解,邊大聲唱歌掩蓋聲音,
惹的尿急愛?認真的說出:「就算聲音能蓋過,那氣味怎麼辦?」
牌友7人。
兩人對玲子的擇偶論調感到讚佩,一搭一唱了起來。
芽衣表示認同且佩服。
這兩人的反應讓笑點很低的我....又笑了。
松田翔太這兩場戲都裸了上身。
不過....."綿羊"的身材還是沒速水好.....(我真的是腦袋"進水"了,凡事都能扯到速水)
松田翔太很適合劇中造型阿(別誤會~我說的不是上面那兩張裸上身的圖啦)~~
惹的我一直認真在看有他的畫面,還覺得他閃閃發亮滴,
尤其這戲很懂得為觀眾謀福利,松田翔太還露了兩次上半身……
厚~~害我口水又流了一堆。
(喂~又搞錯重點啦!主角是玉木宏阿)
小小聲說.....我最沒法抵抗男生這招,芽衣你怎麼還不心軟阿!
這幕....有難度!要邊吻邊落淚,不知是否有NG?
開頭就被瘦成”骷髏”樣的玉木宏嚇到,
凹陷的雙頰、笑起來可夾死數十隻蚊子的細紋爬滿臉,
這這這……是當年那個”千秋王子”?!
他演鹿男時就很瘦,原以為他是配合角色需要兒變瘦,
目前看來……不是阿,是經紀公司讓他太勞累了嗎?心疼阿~~
玉木宏先生請努力加餐飯好嗎?
就當是為了看戲觀眾的福利吧,你不知螢幕上的你讓人很傷眼力!?
※第1話收視率10.00
,怎只有這樣?明明就很好看阿,實在不解日本觀眾口味阿?
最後美圖連發~~這張玉木宏已經比較不驚悚了。
谷原章介冬季檔有兩部都看的到他。
DAIGO目前在日本頗有人氣。

 

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報復的苦行者
 帝沙是佛陀的表弟,晚年出家為僧。   他喜歡假裝自己是長老比丘。如果來訪的比丘得到他的同意,為他服務時,就很高興。但他卻不尊敬真正的長老比丘,也時常與年輕比丘爭吵。如果有人說他的行為不如法,他就哭鬧、生氣,非常不滿意,並且向佛陀抱怨。佛陀對他的情形了然於心,所以每次都勸他改變自己的行為,同時不要記恨,因為只有不記恨才能消除恨意。   佛陀說:帝沙不只是今生才如此頑固,前世的時候也很固執:帝沙的某一前世是頑固的苦行者,名叫提婆喇,由於誤會,而咀咒一個非常神聖的宗教師,雖然國王勸他向該宗教師懇求寬恕,但他悍然拒絕。國王最後只好以武力迫使他向該宗教師懇請寬恕。
備註: 佛陀經常教誨弟子不可以報復,即使受到激怒也要隨時隨地修習忍辱。佛陀讚歎那些儘管有能力報復,但忍辱並且原諒他人辱罵的人,在整部【法句經 / 故事集 】中,佛陀多次受到他人嚴厲的批評、辱罵和攻擊,但佛陀仍忍辱如常。忍辱不是脆弱或失敗的表現,而是偉人堅定信念的表徵。 人的內心若抱持:「他(她)辱罵我、毆打我、打垮我、劫奪我。」 的想法,心中的怨恨無法止息。
 人的內心若沒有: 「他(她)辱罵我、毆打我、打垮我、劫奪我。」 的想法,心中的怨恨就能止息。


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八月份 新莊棒球場職棒賽程表
CPBL 中華職棒八月份新莊棒球場 賽程表



八月一號 牛 VS 象

八月六號 熊 VS 象

八月八號 獅 VS 牛

八月十九號 獅 VS 牛

八月二十號 獅 VS 象

八月二十二號 獅 VS 象

八月二十九號 牛 VS 獅





歡迎大家 一起來幫中華職棒加油



也歡迎所有的好朋友來新太陽坐坐喔
 


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寫給所有想學或正在學習鋼琴的成年學生
鋼琴教育是音樂教育的基礎。一切規範學習音樂的學子有條件的都應學習鋼琴,通過學習鋼琴可以學到一定程度的樂理、和聲知識,開闊音樂視野。比較提琴來 說,它更適宜家庭、業餘、自娛,入門也比提琴容易,提琴稍微能聽的音質和音準一般應有3到5年功夫才成,鋼琴解決這些問題相對容易些。學習器樂一般說來要 達到教高程度要有10年左右功夫解決基本技術問題。所以有心者應從小學起,即要有童子功,這是指要達到獨奏能力而言,退而言之,達不到此水平,鋼琴作?一 個自我修養,或自娛自樂的載體,在家裏在同好中,也比其他樂器?好。所以現在學習鋼琴的孩子非常多。   現在,也有越來越多的成年人加入了學習鋼琴的行列,可見,隨著物質生活的豐富,越來越多的人開始注重提高自己的藝術修養,也有越來越多的人開始實現兒時 沒有實現的願望。成年人,他們肯定不會想搞專業,更不想當“家”, 但可以做到更好的情感表達和精神寄託,也能親身閱曆音樂殿堂。作?生命、精神歷程的一 部分,會有不虛此行的感覺。但是,隨之而來的?多疑問也出現在成年學生之間,故將教成人學生的一些基本總結寫出來供大家對照,探討。成年人學琴的目的:    幼年學過鋼琴,但是沒有堅持下來的;  幼年沒有條件學鋼琴,但是一直很嚮往的;  對古典音樂非常鍾愛,希望自己能夠演奏的,等等非常多。  成年人學琴的優勢:  1.成年人的理解能力較兒童要強很多  2.跟教師可以更好的溝通,  3.有一定自我監督的能力。  4.學習起來善於歸納總結,能夠提出很有針對性的問題。成年人學琴的劣勢:  1.成年人的手指靈活程度已經有限,這就是?什?學習鋼琴要倡導童子功的原因;  2.另外,因?成年人已經有了自己的工作和家庭,所以,雖說能有一定的自控能力,但是面臨很多現實的問題,比如要開會、出差、照顧孩子,等等,往往有時間練琴了,也已經很疲憊了。所以練琴往往效率不高;  3.再有,學琴的過程其實是比較枯燥的,需要長時間的訓練和積累,成年人往往容易煩躁,急功近利,這是成年人學琴的致命傷。有關成年人學琴的一些建議:  1.交談:在開始跟一個老師上課之前,要充分交談,告訴老師你學習鋼琴的目標和期望值,讓教師有所瞭解,及時調整針對你的教學方法。   2.學習鋼琴是一個艱苦漫長的過程,因?成年學生的理解能力很好,所以,很多曲目很快就識譜完成,很快上手彈奏,一彈下來就會忽略很多老師要求注意的問 題,而且很容易快。練琴初期是不主張速度太快的,因?那樣就使你失去了很多考慮手指動作,樂曲呼吸等等問題。然而,慢練,需要很大的耐心,其實,只要你踏 踏實實的關注每一個動作,速度自然不會太快的。  3.很多學琴的成年人也有相當的音樂知識,但是當你對老師的什?方法?生疑問,一定要及時溝通,說出你的想法,老師一定會悉心聽取的,不要一意孤行,否則事倍功半。  4.儘量保證練琴和上課的時間有關成年人教學中的一些建議  1.充分瞭解學生的學琴目的,有針對性地制定教學內容。  2.針對希望正規學琴(甚至有考級打算)的學生,在踏踏實實,按部就班的進行基礎教育的同時,還要適時的加入一些和聲、曲式等方面知識的灌輸,以利於成年人今後對背譜,演奏和即興表演的能力的提高。   3.興趣對於任何年齡段的學生都很重要,幼兒尚有認真負責的家長監督,學琴初期對於手指獨立的各種訓練教材無一例外的多少都會有些枯燥,尤其是還需要慢 練,認真體會,這使得和成年人學生平時認識到的各種動聽的音樂相去甚遠,加之手指靈活程度的訓練又是長期性的,故容易放棄。所以,時不時加一些他們當前能 力範圍內的主題突出,色彩鮮明的名曲或名曲改編曲。  4.提高成年人的音樂欣賞水平,有些學生的音樂欣賞能力也是很高的,可以共同探討,另外可以推薦一些名家的演奏音像,使其對如何用耳朵識別正確的音色有清晰的認識。  5.認真對待任何一個成年學生!!有關鋼琴能不能速成的討論   鋼琴學習是沒有速成一說的,試問在音樂學院上學的學生,哪一個不是勤學苦練數年甚至數十年才考上高等音樂學府的,更別說以此?業的各教師,和各大名家 了。鋼琴學習是一個多元化的學習,從一開始動作的訓練,耐心的訓練,音樂素質的培養,音樂理論的學習,甚至對數學、歷史、繪畫、建築等等各個領域的認識, 人生經歷閱曆的增長,都貫穿在鋼琴學習的始終。這些一點一滴才能堆砌起來一個合格的演奏者。  有人說,鋼琴學習不能速成,那一兩個鋼琴 曲還是可以速成的。這個看法是對是錯,主要看我們對“成”,究竟是一個怎樣的要求尺度。一個曲目,涉及到的輕重、強弱、音色、技術是完成曲目的基本的要 求,而接下來對作品的理解,詮釋,又是更深層的要求了。如果都做到了,那就是“成”了。也有的人對“成”有另外的理解,那就是把曲目彈下來了,經過一段時 間的熟練,可以將曲目從頭到尾彈完。如果這樣,呵呵,那可以說“鋼琴能速成”,但是這個速成出來的作品,不知道能有幾個人認同呢?肯定只是相同要求標準的 人。剛開始彈不好是很正常的,誰都要經過這個笨拙的過程,但我們學習鋼琴,不就是?了更好的表達自己的情緒,追求自己希望的優美音色。而這些表達,卻只是 基於認真地練習。試想,一個想成?作家的人,卻大字不識一筐,如何成文?就是這個道理。  這是我的一點看法,希望有不同意見的朋友提出你們的看法   最後,祝願所有的成年學琴朋友學業精進!

 

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如何陪伴孩子練琴?
您和孩子是否已經簽下練琴協約,訂出每天固定練習的時間與時段呢?
那麼,請您找些時間陪孩子練琴吧!雖然在家長的時間~可能真的無法每日陪著練習但以一週上一次課來講~假日可撥出一兩天的時間來陪伴小孩學習~效果比較顯著!
所謂陪孩子練琴,不是孩子在譜架前面拉琴,您坐在孩子後面看報紙,
而是希望您能真正的參與孩子的練習。一、請您找出當節上課所寫下的筆記,仔細的溫習一遍,注意教師要求的每一個重點。
二、每次練習時先讓自己的精神放鬆
,這樣才能心情愉快的引導孩子學習,
否則不愉悅的心情感染了孩子, 只會使練習成為沉重的心理負擔。三、把握專一的原則。
孩子的注意力只能專注在一項重點上,例如:左手的指法有錯誤,則集中精神改正左手的指法。
千萬不要把孩子想像成千手佛,同時提出許多不同的要求,這樣會混亂孩子的思考,
而且增加孩子的挫折感。四、所有的進步都是由極小的步驟累積而成,
只有將每一個步伐都走穩了,孩子才可能有長足的進步。
所以,請有耐心等待孩子的逐步發展。五、每首曲子都有一定的練習目的
,試著依照教師的要求,設定可達成的目標,
在要求孩子逐步完成這些特定的技巧或音樂上的要求。六、開放發問的機會和空間。
不妨用問題激發您和孩子對音樂的思考,並讓孩子有時間與空間找尋達成的方法,
這樣將會使學習更有趣。七、給孩子一些緩和的空間,將練習分成幾個小階段
,中間安排休息時間〈三或五分鐘〉,
讓孩子放鬆一下緊張的心情。八、教師的進度有教師的考慮
,規範孩子能練習好上課所教授的曲目或練習,
不要讓孩子自己隨便開始練習新曲子。
如果認為孩子的進度太慢,請先和教師討論,瞭解教師的意見,再做適當的調整。九、不要認為練習是一件容易的事,偶爾孩子會發出一些抱怨甚至留下眼淚
這些都是正常的現象。  家長要保持冷靜的頭腦與高度的同理心,用鼓勵與愛心
,來協助孩子度過難關。
看了九個項目,您會不會還是用報紙來陪孩子練琴呢?我猜,您已經發現真正參與孩子練習比看報紙更有趣。


 

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小提琴的抖音
以下是奇摩知識+的最佳解答
寫得非常詳盡
所以予以引用
小提琴的抖音事實上是將按弦手指的觸弦點做一點點的來回改變以至於讓音準在一個速度下做高-低-高-低-...的改變.
一、指尖按壓的力量須適中,
太小則容易在滾動指尖的過程中整個指頭移位而偏離正確音高;
太大則使指關節僵硬而不容易滾動指尖,無法做出抖音。
一般來說,以放鬆的原則來把握適中的力量才是.

二、整個手掌必須放鬆,除了大拇指和抖音的那一指可以固定位置之外,其他部位都不能碰琴,以免阻礙抖音!
三、滾動指尖的動作點是手指的第一關節,所以要訓練它的大幅度動作能力,在琴上練習當然是最好的,不過如果在沒有帶琴而又想練習的時候,學絃樂的人都知道:把右前臂當作指板,在手臂上就可以練了!
練習的要點是:以掌心或整隻手臂為出力點〔分為二種不同的派別〕,將左手向琴頭方向移動,直到抖音指的第一關節被拉平拉直為止,也就是到了動作的極限。
接下來再以反方向回覆到手指直立,也就是向琴頭動作前的位置。如此一動一動反覆體會,不可有手指滑動移位的情形,只能有滾動的動作。 
四、要做出不同味道的抖音必須要有能力做出不同的變化,分為四項:抖音的頻率快、慢,和抖音的幅度大、小。
依照不同的需要做不同的組合。例如:快而大的抖音,常用在較狂野的作品中;快而小的抖音:常用在較秀氣纖麗的作品中;慢而大的抖音:常用在沈穩厚實的慢板樂曲;慢而小的抖音:常用於樂句的結束時,尾音漸漸消逝的地方。
除了這四種典型的用法之外,只要情緒需要,隨時可以將之穿插變化,極盡煽情之能事。如此,抖音的技巧就算能完全掌握了!
可是,說來容易做來難啊!必須要掌握正確的練習方法按部就班才行。在完全能掌握手指滾動之後,就要練習不同的抖音速度以及不同的幅度。 
一般,抖音若能大,要小就比較容易;抖音若能快,要慢也比較容易。所以,先練快而大的抖音是個捷徑喔!
要練快而大的抖音,要用節拍器輔助練習,一開始速度可以定在一拍等於72,在拍子內將向琴頭移動的動作和回來的動作儘量快地一次做完,也就是將兩個動作合而為一。這時候,心裡只要想第一動〔向琴頭移動〕,第二動〔以反方向回覆到手指直立〕讓手自己彈回來就好了。在這個速度之中,能夠連續而穩定做四個八拍,而且每一動都能以最大幅度做完,就可以把速度加快10或20來練,最好是增加10就好了,這樣比較紮實。一直加快到2 0 0左右,可以回到1 0 0,但是一拍得做兩次合併過的動作,再一次加10來練。能練到1 3 0就幾乎可以了! 

將左手四隻指頭都依此法練成,再往下看:
第五、到目前為止,每隻指頭分開抖音都很厲害,無所不能,可以在長音時發揮極大的魅惑功力,可是當一遇到音階樂句,需要連貫抖音時,馬上就槓龜了,那麼要如何是好呢?這個階段就要練習連續抖音,練習方法如下:
以節拍器輔助,選一個適中的速度,例如1 0 0上下,重複第四點的動作。不同的是,由一指開始抖,抖到第二個第一拍時,按下第二指並且同時抖音〔很重要喔!〕以同樣的方法練到第四指再練回第一指。然後加快...........與第四點相同。
第六、試著以不同的手指排列組合練習,有助於應用在任何指法上!
第七、自由變換幅度與速度,依曲子的需要以抖音完成迷人的演奏!


 

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